男性よりもセロトニンの量が少ない女性は鬱になりやすい
女性は男性と比較してもストレスの影響を受けやすいです。
女性のセロトニンの総量は男性と比較すると52%しかないのです。つまり、男性と比較して約半分もセロトニンが少ないということになります。
更に女性には定期的に生理が訪れます。生理前には女性ホルモンが増えますが、女性ホルモンが増えるとセロトニンが減少してしまうのです。
ストレスの影響を受けやすいということはその分セロトニンが減少しやすいという意味であり、「積極的にセロトニンを補給しないと幸せになるのは難しく、ストレスに負けてしまう」のです。
女性にメンタルが不安定な人が多いのは理由があります。
男性よりもセロトニンの量が少ない女性は鬱になりやすい？
セロトニンのバランスが崩れると心のバランスが崩れ、鬱症状が起こるといわれている。
女性のセロトニンの量は男性の半分。しかも女性は様々な理由でセロトニンが乱れやすいです。
『女性が男性よりもセロトニンが不足しやすい 』ことが起因していると考えられる現象の一つに、『うつ病を発症する人の男女差』が挙げられます。
脳内のセロトニンが不足すると、精神の安定が崩れやすくなり、イライラ、不安、悲しみ、怒り、恐怖、緊張など、様々なネガティブな感情が暴走しやすくなり、うつ病の症状とも重なります。
鬱や不調を感じやすい側面にはそういった背景もあります。女性はセロトニンに着目した対策を取ることが必要です
